جزوات سنگنوردی فدراسیون کوهنوردی جمهوری اسلامی ایران

منبع:http://www.mmca.loxblog.com

نظرات شما عزیزان:

تاریخ: دو شنبه 19 آبان 1393برچسب:,

ارسال توسط بهنام سلطانی زاده

آخرین مطالب

تمدید کارت عضویت در گروه آراز

برنامه انجمن شش ماه اول

کاشت درخت در کمپ انجمن کوهنوردی مهاباد سی کانیان

دوره های آموزشی برای کوهنوردان عزیز

انتخابات گروه آراز

دوستان عزیز کوهنورد سایت کوهنوردی آراز دوباره راهندازی شد

گزارش تصویری از کوهپیمای به قه متری شیلان ئاوی 1394/1/21

گزارش تصویری از کوهپیمایی در کوهستان سپی ریز 1394/2/25

گزارش تصویری از کوهپیمایی در کوهستان ترغه به یاد بمباران شیمایی سردشت 1393/12/29

گزارش تصویری از کوهستان حه سه نه به شه

گزارش تصویری از کوهستان نیرخاسان 93.9.14

گزارش تصویری از کوهستان خوله ونه 93.9.28

خبر فوری - خساست ها پایان ناپذیر هیت کوهنوردی مهاباد پایان پذیر نیست.

افتتاح دفتر جدید انجمن کوهنوردان مهاباد

هفتمین سالگرد زنده یاد مقبل هنر پژوه

دانلود مستند سرگذشت محمد اوراز

دانلود مستند جذب سرمایه گذاری در مهاباد

عیادت یک دوست ، عیادت چند لبخند!!!

جزوات سنگنوردی فدراسیون کوهنوردی جمهوری اسلامی ایران

جزوات کوهپیمایی فدراسیون کوهنوردی جمهوری اسلامی ایران

جزوات صعود های ورزشی فدراسیون کوهنوردی جمهوری اسلامی ایران

رابطه بین کوله پشتی و جثه کوهنوردان

ساخت آیفون غار برای نخستین بار در ایران

درگذشت اولین زن مربی کوهنوردی ايران

توصیه‌های ایمنی به کوه‌نوردان با توجه به سرمای هوا و بارش‌های اخیر

پاک سازی زباله ها در کوه های سردشت...

گزارش تصویریی صعود به زرد کوه

گزارش تصویری از صعود به قله دنا

صعود مشترک گروه کوهنوردان خلیج فارس کنگان و گروه آراز و انجمن کوهنوردان مهاباد

لیلا اسفندیاری

گتر و اهمیت آن در کوهنوردی

راهنمای خرید و نگهداری کیسه خواب

راهنمای خرید، تنظیم و نگهداری کوله پشتی کوهنوردی

راهنمای خرید و استفاده از چراغ پیشانی HeadLamp

راهنمای استفاده و خرید باتوم کوهنوردی

به گزارش ایرنا دعوای دوجوان در مهاباد سبب نزاع جمعی شد!!!

گزارش کوهپیمایی دوله نی قندیل

گزارش صعود به علم کوه

اصول هم هوایی در ارتفاع

اثر ارتفاع بر فیزیولوژی بدن انسان

گزارش کوهپیمای کوهستان های گیارنگ سردشت:

برپایی کمپ شب مانی در دامنه کوه قلات شاه مهاباد:

گزارش کوهپیمایی در ارتافعات وه ستا مسته فا سقز:

مشخص كردن نقاط استراحت

کمی چربی سوزی

چگونگي پيدايش چشمه ها

کمی در باب چگونگی عملکرد آدرنالین در بدن

هم هوایی پیش از صعود به قله های مرتفع:

اثر تغذیه در پیشگیری از گرما زدگی